先日休みの日に1.5ラウンドをこなして、入浴後に自動血圧測定器で

計ってみました。運動をして入浴をすると血圧は下がることは知っていましたが、

その数字はいつもより下がりました。脈拍はいつも100近くなので、あまり変化

はありませんでした。

 運動を続けるのは体によさそうです。

血圧測定201808.JPG